GIẢI MÃI MỐI LIÊN HỆ GIỮA LỢI KHUẨN VÀ HỆ TIÊU HÓA

Đa số chúng ta đều nghe nhắc đến lợi khuẩn nhưng chưa thực sự hiểu hết về vai trò của chúng đối với sức khỏe đường ruột.

Lợi khuẩn là gì?

Lợi khuẩn hay còn gọi là Probiotics là những vi sinh vật nhỏ bé mang lại lợi ích sức khỏe cho vật chủ của chúng. Cơ thể chúng ta dựa vào tất cả các loại vi sinh vật để giữ cho mọi thứ hoạt động và giữ cho chúng ta khỏe mạnh, lợi khuẩn đóng một vai trò không nhỏ trong việc này.

Chúng hỗ trợ các hệ thống cơ thể chúng ta khỏe mạnh từ miệng đến ruột và giúp kiểm soát các vi sinh vật có hại như vi trùng. Ở mức độ thích hợp, probiotics hỗ trợ tiêu hóa và cải thiện khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng.

Probiotics có trong các nguồn tự nhiên như thực phẩm lên men, hoặc ở các chế phẩm sinh học bổ sung (men vi sinh)

Mối quan hệ giữa Probiotics và tiêu hóa

Probiotics được chứng minh có thể giúp giải quyết các vấn đề về tiêu hóa như:

• Đau bụng
• Táo bón
• Bệnh Crohn
• Bệnh viêm ruột (IBD)
• Hội chứng ruột kích thích (IBS)
• Không dung nạp lactose
• Viêm loét đại tràng

Probiotics gần như an toàn cho hầu hết mọi người và có những hướng dẫn chung bạn cần nắm rõ như:

• Probiotics làm giảm mức độ pH trong ruột kết, giúp phân di chuyển nhanh hơn, giảm tình trạng táo bón.
• Probiotics còn đặc biệt hữu ích trong việc làm giảm tiêu chảy liên quan đến kháng sinh, bởi chúng có thể tăng cường vi khuẩn có lợi mà kháng sinh đã vô tình giết chết.
• Tăng hấp thụ dinh dưỡng: Probiotics có thể giúp bạn hấp thụ protein tốt hơn trong chế độ ăn uống, cũng như các vitamin và chất dinh dưỡng khác.

Không phải tất cả men vi sinh lợi khuẩn sống đều như nhau. Trong đó các nghiên cứu phổ biến nhất là 2 chủng Lactobacillus và Bifidobacterium . Các chủng này bao gồm:

L. acidophilus
L. casei
L. plantarum
B. lactis
B. longum
B. bifidum

Một nghiên cứu năm 2010 thấy rằng B. lactis và L. casei có hiệu quả trong việc giảm táo bón.

Bất kỳ chế phẩm sinh học nào không thuộc chủng Lactobacillus và Bifidobacterium đều có thể không an toàn và cần phải nghiên cứu thêm trước khi sử dụng.

Vì men vi sinh được dùng bằng đường uống, nên hiệu quả của chúng phụ thuộc vào khả năng chịu đựng của chúng trong môi trường axit rất mạnh của dạ dày và đường tiêu hóa. Probiotics chất lượng cao nhất sẽ đi qua dạ dày của bạn vẫn còn nguyên vẹn và di chuyển vào ruột, nơi các chất dinh dưỡng được hấp thụ.

Lợi ích của men vi sinh đối với đường ruột của bạn không chỉ là nhu động ruột khỏe mạnh. Một hệ thống tiêu hóa khỏe mạnh còn thúc đẩy cải thiện sức khỏe tâm thần và khả năng miễn dịch. Khi lo ngại về các bệnh nhiễm trùng kháng thuốc kháng sinh tăng lên, men vi sinh có thể là chất bảo vệ và chữa lành mạnh mẽ hoạt động liên tục với hệ thống cơ thể tự nhiên của chúng ta.

Men vi sinh lợi khuẩn sống AB Pre&Pro của Mega Wecare chứa hơn 7 tỷ lợi khuẩn sống Lactobacillus Plantarum ( LP01) từ Ý và Bifidobacterium Lactis (BB12) từ Đan Mạch cùng chất xơ kép Inulin Fos từ Bỉ là giải pháp bổ sung chất xơ và vi khuẩn có lợi cho hệ vi sinh đường ruột, giúp cải thiện nhu động ruột và giảm triệu chứng táo bón, rối loạn tiêu hóa do loạn khuẩn. Bạn hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng men vi sinh AB Pre&Pro mỗi ngày để đường ruột khỏe, tăng cường miễn dịch cho bản thân và gia đình.